As atividades são gratuitas, embora a participação possa depender da idade e de inscrição no dia e no local; vão desde as atividades aquáticas e de fitness praticadas nas piscinas e ginásios municipais, mas também marcam presença as atividades outdoor, os insufláveis para crianças, entre outras.
A organização envolve a Câmara Municipal de Matosinhos, a Matosinhos Sport e várias outras instituições desportivas de Matosinhos.